Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

johaneje Link Träningsdagbok

ManJohan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige
Torsdagen den 11 januari 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
00:38:00Tid
Intensity
HögIntensitet
Kcal
234 kcalKalorier
Score
1445Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 79 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:54:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
HögIntensitet
Kcal
348 kcalKalorier
Score
2144Poäng
B: Lutad hantelpress 12, 12, 8x12 T: Triceps bar 15, 15, 15 B: Hantelpress 7x14, 7x14, 7x12 A: Axelrotationer 4kg, 4, 7x4 M: Crunch med rep 32.5, 35, 35 T: Enhand kabel 5kg, 5kg, 5kg B: Flyes kabel 12.5, 15, 15 A: Drag till ansiktet 15, 17.5, 17.5...
Tillagt 79 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
131
Steg, 16077
Steps
16077Antal steg
Change
+4676Förändring
Score
16077Poäng
Ingen kommentar
Sum
Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 582 kcal