johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 12 januari 2024 |
   |
 |
00:54:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
348 kcalKalorier |  |
2144Poäng |
| R: Brett ryggdrag 35, 40, 8x35 B: Hammarcurl stående 9, 10x9, 10x9 M: Benlyft på bänk 18, 18, 24 R: Kabel pullover 15, 15 B: Twistcurl med hantel 9, 9, 9 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, 40 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 B: Omvänd curl med stån... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11237 |
 |
11237Antal steg |  |
-4840Förändring | |
11237Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 348 kcal
