johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 14 mars 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
246 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| R: Rodd med hantlar 60pounds, 60, 60 B: Hammarcurl stående 15, 25, 25 R: Ben/arm på knä 12, 12, 12 M: Benindragningar på boll 12, 12, 12 R: Hantellyft framåtböjd 10kg, 10, M: Sit-ups på boll 12, 12, 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17573 |
 |
17573Antal steg |  |
+4011Förändring | |
17573Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 246 kcal
