johaneje Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige
00:45:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | NormalIntensitet | 248 kcalKalorier | 1786Poäng |
B: Sissymaskin 0kg, 0, 0 M: Planka 60sek, 60, 60 B: Rövlyft i maskin 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 15kg, 20, 20 B: Utfallsgång med skivstång 2x8x12.5kg, 2x8x12.5, 2x8x12.5 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
Steg, 14912 |
14912Antal steg | +5776Förändring | 14912Poäng |
Ingen kommentar
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 248 kcal