johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 18 juni 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
304 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5kg, 7.5, 5 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 B: Kabelpress bänk 7,5kg, 7,5, 10 A: Drag till hakan kettlebell 8kg, 8, 8 T: Triceps rep 15, 15, 15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 35 A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 T: Tri... | ||
aleckan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11508 |
 |
11508Antal steg |  |
-4947Förändring | |
11508Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 304 kcal
