johaneje Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige
00:59:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | NormalIntensitet | 338 kcalKalorier | 2342Poäng |
B: Knäböj hantel djup 18kg, 18, 18 V: Tåhäv 0kg B: Marklyft 8x60kg, 8x60, 8x60 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Split squat i rack 2x6x40kg, 2x6x30, 2x6x30 V: Tåhäv i rack 40kg, 30, 40 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x6x10kg, 2x6x10, 2x6x10 M: Sit... | ||
|
Visa passet detaljerat |
Steg, 14220 |
14220Antal steg | +6101Förändring | 14220Poäng |
Ingen kommentar
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 338 kcal