johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 5 juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| R: Smalt ryggdrag uppifrån 35kg, 37.5, 40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 20/17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 15 R: Brett ryggdrag 35kg, 30, 30 M: Crunch med kabel 35kg, 32.5, 32.5 B: Kabelcurl med rep 15,... | ||
Anders_Gran har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 21229 |
 |
21229Antal steg |  |
+6081Förändring | |
21229Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 247 kcal
