johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 19 juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/5kg, 5/5/7.5, 5/5/7.5 T: Triceps rep 15, 15, 15 A: Drag till ansiktet 17.5, 17.5, 17.5/15 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Skivstångslyft underhand framåt 10kg, 10, 10 A: Hantellyft stående 5kg, 5, 5 T: ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10030 |
 |
10030Antal steg |  |
-2212Förändring | |
10030Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 247 kcal
