johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 18 augusti 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
298 kcalKalorier |  |
2064Poäng |
| B: Enbenshopp med fot på box 2x8, 2x8, 2x8 M: Russian twist 24x10kg, 24x15, 24x15 B: Sitt på box till hopp 10, 10, 10 V: Enbens toetaps ben på box 2x20, 2x20, 2x20 B: Knäböjshopp med hantel 8x2x6kg, 7, 8 M: Benlyft på golvet 12, 12, 12 V: Tåhäv i ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15665 |
 |
15665Antal steg |  |
-5352Förändring | |
15665Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 298 kcal
