johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 26 augusti 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
285 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Knäböj hantel djup 16kg, 15, 20 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 50 B: Marklyft 40kg, V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x15, 2x12x0 B: Utfallsgång med hantlar 18kgx12steg, 14x20, 14x20 A: Underarmscurl 20kg, 30, 20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 19359 |
 |
19359Antal steg |  |
+9433Förändring | |
19359Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 285 kcal
