johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 23 september 2024 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
364 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| R: Chinkombo 6x10kg chin, 6x10 chin, 8x20 pull, 8x20 pull M: Raka benlyft i maskin 12, 12, 12, 12 R: TRX ryggdrag kombo 12, 12, 12 B: Twistcurl med hantel 10kg, 10x10, 11x10 R: Kabel pullover 17.5kg, 20, 20 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 35, 35 R... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 68.8 kg |
 |
68.8 kgVikt |  |
0.0 kgFörändring |  |
22.99Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 12475 |
 |
12475Antal steg | |
-752Förändring | |
12475Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 364 kcal
