johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 14 december 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| B: Knäböj hantel djup 18kg, 18, 18 B: Korta marklyft 50kg, 8x70, 10x70 B: Benpress 90kg, 100, 100 B: Bulgarian på box 2x8x0kg, 2x8x10, 2x8x10 M: Situpsmaskin 30kg M: Russian twist 24x10kg, 24x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 Höft rörlighet | ||
aleckan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5411 |
 |
5411Antal steg |  |
-9814Förändring | |
5411Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 291 kcal
