johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 2 januari 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Hopp upp på stepupbräda högsta läge 12, 12, 12 V: Tåhäv 0kg, 15, 15 B: Enbens marklyft 2x12x9kg, 2x12x9, 2x12x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x0, 2x12x0 B: Korta marklyft 6x70kg, 6x70, 6x70 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 3868 |
 |
3868Antal steg |  |
-4245Förändring | |
3868Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 320 kcal
