johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 20 januari 2025 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
280 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| B: Knäböj djup med kettlebell 20kg, 20, M: Hängande benlyft 12, 12, B: Lyft i stångbox 6x65kg (stång+25*2), 65, 65 V: Tåhäv i rack 40kg, 50, 50 B: Bulgarian på bänk 2x8x0kg, 2x8x0, 2x8x0 M: Twist med viktskiva 15kg, 15, 15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17080 |
 |
17080Antal steg |  |
+8748Förändring | |
17080Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 280 kcal
