johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 21 januari 2025 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
334 kcalKalorier |  |
2223Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 7.5kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 10x7.5, 7.5 B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 14 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Dips m... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12698 |
 |
12698Antal steg |  |
-4382Förändring | |
12698Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 334 kcal
