johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 5 februari 2025 |
   |
 |
00:57:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
332 kcalKalorier |  |
2263Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 7.5kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 12x2x7.5kg, 12x2x7.5, 12x2x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 B: Lutad hantelpress 10x16kg, 8x16, 8x16 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Pushup... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13179 |
 |
13179Antal steg |  |
-1991Förändring | |
13179Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 332 kcal
