johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 18 februari 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
288 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv 0kg V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x15kg, 2x8x15, 2x8x15 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Marklyft med hantel fokus stretch 40kg, 10x40, 10x40 Pull up x3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9756 |
 |
9756Antal steg |  |
-2448Förändring | |
9756Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 288 kcal
