johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 14 mars 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| R: Brett ryggdrag 10x40kg, 10x40, 10x40/2x35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover handtag 25x5/22.5x3/20x4kg, 25x5/22.5x3/20x2, 10x22.5/2x20 B: Hammarcurl stående 6x14kg, 6x14, 9x12 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 B: Hantelcurl på lutad bänk... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12898 |
 |
12898Antal steg |  |
-1238Förändring | |
12898Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 292 kcal
