johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 30 mars 2025 |
   |
 |
00:54:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
359 kcalKalorier |  |
2144Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 10x7.5kg, 10x7.5, 7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 10x5 B: Lutad hantelpress 8x16kg, 8x16, 8x16 T: Triceps rep 17.5kg,... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15003 |
 |
15003Antal steg |  |
-699Förändring | |
15003Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 359 kcal
