johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 2 april 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
261 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x12x10kg, 2x12x10, 2x8x15 B: Raka marklyft 12x45kg, 12x45, 12x45 M: Planka 60s, 60, 60 B: Utfallsgång med hantlar 20kgx20steg, 20x20, 24x0 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12792 |
 |
12792Antal steg |  |
-1674Förändring | |
12792Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 261 kcal
