johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 7 augusti 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1667Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10x10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Pushups 6x, 6, 7 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13346 |
 |
13346Antal steg |  |
+2985Förändring | |
13346Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 283 kcal
