johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 15 augusti 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Höft rörlighet 7min B: Kliva upp på bänk 2x6x20kg, 2x6x20, 2x8x20 V: Vadhäv 12x15kg, 15, 20 B: Knäböj till bänk 8x60kg, 8x60, 12x60 M: Benlyft ligga på bänk 12, 12, 12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 18465 |
 |
18465Antal steg |  |
-3979Förändring | |
18465Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 306 kcal
