johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 24 augusti 2025 |
   |
 |
00:54:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
330 kcalKalorier |  |
2144Poäng |
| R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 R: Sittande på golvet bred rodd uppifrån smalt grepp 30kg, 8x35, 35 B: Hammarcurl stående 10kg, 8x10, 8x10 R: Kabel pullover 8x22.5kg, 20, 20 B: Twistcurl med hantel 2x6x12kg, 2x6x12, 2x8x12- R: Chin med mo... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9441 |
 |
9441Antal steg |  |
-6996Förändring | |
9441Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 330 kcal
