johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 28 augusti 2025 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
323 kcalKalorier |  |
1906Poäng |
| R: Rodd med viktplattor 15kg, 15, 15 R: Ryggdrag till bar 12xmellan navel och bröst, 8, 9 R: Kabel pullover 8x22.5kg, 8x22.5, 20 B: Hammarcurl med hantel 2x8x12kg, 2x8x12, 2x8x12 R: Ryggresningar på bänk 0kg, 15, 15 B: Omvänd skivstångscurl 15kg, ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14122 |
 |
14122Antal steg |  |
-8430Förändring | |
14122Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 323 kcal
