johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 8 februari 2026 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |  |
3176Poäng |
| 3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 B: Knäböj viktskiva djup 10kg, 10, 10 B: Raka marklyft stretch 50kg, 50, 8x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x5, 2x8x5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8061 |
 |
8061Antal steg |  |
+746Förändring | |
8061Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 490 kcal
