joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 23 juni 2009 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
9.78 km/hHastighet | |
06:08 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
768 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
1.50 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
410 kcalKalorier |
| Runt ön i söderbärke | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 86.1 kg |
|
86.1 kgVikt |  |
0.5 kgFörändring |  |
26.57Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1178 kcal
