joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 30 juli 2009 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
8.21 km/hHastighet | |
07:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1603 kcalKalorier |
| Joggade ca 10 km gick resten. Douglas var med på Cykeln. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 87.0 kg |
|
87.0 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
26.85Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1603 kcal
