joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 1 oktober 2009 |
   |
 |
00:34:10Tid |  |
3.53 kmSträcka |  |
6.20 km/hHastighet | |
09:41 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
231 kcalKalorier |
| Sjunde passet med Eva mot att klara 5 km löpning, tot 12 min och 30 sek jogg resten gång | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 231 kcal
