joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Måndagen den 5 oktober 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
71 kcalKalorier |
| Armhävningsutmaning Vecka 5 dag1 kolumn 3 (Set 36 40 30 24max(minst 40) vila var 60 sek längre vid behov). Klarade med alldeles för lång vila, max blev 43 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 71 kcal
