joring Träningsdagbok
Johan Ringström, 51år, Fagersta, Sverige
01:42:03Tid | 18.56 kmSträcka | 10.91 km/hHastighet | 05:30 min/kmTempo | NormalIntensitet | 1240 kcalKalorier |
4 varv på london + skogsvägen en gång(4km). blå extra funkade fint konstigt nog med -1 och snö, nästan regn ibland. Gordon och eva var med åkte ca 11 km. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1240 kcal