joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 20 januari 2010 |
   |
 |
02:01:54Tid |  |
20.66 kmSträcka |  |
10.17 km/hHastighet | |
05:54 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1458 kcalKalorier |
| Två fulla varv på london + 1 och lite till utan skogsv. Riktigt jobbigt | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 85.0 kg |
|
85.0 kgVikt |  |
-1.1 kgFörändring |  |
26.23Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1458 kcal
