joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 7 februari 2010 |
   |
Placering: 6 
Resultat: 1 h 28 min 20 secKändes rejält tugnt !
Redan efter några kilometer kändes det att jag haft feber tidigare i veckan.
Stackningen och triceps var inte alls som för en vecka sen.
Men det blev en hyfsad tid ända.
Redan efter några kilometer kändes det att jag haft feber tidigare i veckan.
Stackningen och triceps var inte alls som för en vecka sen.
Men det blev en hyfsad tid ända.
 |
01:28:20Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
13.58 km/hHastighet | |
04:25 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1169 kcalKalorier |
| statistikpass | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1169 kcal
