joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 8 april 2010 |
   |
 |
00:22:20Tid |  |
3.59 kmSträcka |  |
9.64 km/hHastighet | |
06:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
375 kcalKalorier |
| tränade för första gången på över 5 veckor. Börjar äntligen känna mig frisk. Tog det lugnt för att känna efter. får se imorgon om det blir mycket träningsverk. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 375 kcal
