joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 13 maj 2010 |
   |
 |
01:33:44Tid |  |
13.85 kmSträcka |  |
8.87 km/hHastighet | |
06:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1599 kcalKalorier |
| Sprang med Gordon och Douglas(cyklade). Gick de sista 850 m som nervarvning. Vart rejält tugnt för vaderna, | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1599 kcal
