joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 27 juli 2010 |
   |
 |
00:34:24Tid |  |
5.01 kmSträcka |  |
8.74 km/hHastighet | |
06:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Sprang första gången efter halsfluss och semestervila. Gick lie väl fort i början och vart tvungen att gå lite för att hämta andan. Gick sista biten tillsamans med Douglas och Eva. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 573 kcal
