joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 12 oktober 2010 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
9.31 km/hHastighet | |
06:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
954 kcalKalorier |
| Tre varv i klackberg, själva löpdelen gick 6 min fortare än i torsdags. Kände mig riktigt stark | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 954 kcal
