joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 26 juli 2011 |
   |
 |
00:56:57Tid |  |
9.62 kmSträcka |  |
10.14 km/hHastighet | |
05:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
874 kcalKalorier |
| 60 min prattempo enligt schema men vart nog lite tuffare än tänkt men kändes bra | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 874 kcal
