joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 2 augusti 2011 |
   |
 |
01:16:42Tid |  |
12.19 kmSträcka |  |
9.54 km/hHastighet | |
06:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1180 kcalKalorier |
| morgonpass med gordon en hel del Endurostigar + lite till. Körde max uppför kolerabacken | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1180 kcal
