joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 5 augusti 2011 |
   |
 |
00:54:24Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
8.82 km/hHastighet | |
06:48 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
838 kcalKalorier |
| lätt löpning till kolarbysjön med Douglas och Erik som badade, sen tillbak + 3 km extra | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 838 kcal
