joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 7 augusti 2011 |
   |
 |
01:36:00Tid |  |
15.00 kmSträcka |  |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1482 kcalKalorier |
| Örjtjärnsvägen, G:a nbgvägen till tobbe för vatten och ca 7 min vila som är med i tiden. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1482 kcal
