joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 51år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 15 juni 2019 |
   |
 |
09:50:00Tid |  |
296.00 kmSträcka |  |
30.10 km/hHastighet | |
02:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
7176 kcalKalorier |  |
39876Poäng |
| En härlig runda med perfekt väder, vindstilla och 13 grader vid starten. Hängde på en grupp från Karlstad som skulle cykla på under 10 tim och vi lyckades hänga med(Martin, Henrik och jag). Macke släppte i backarna efter Jönköping. Johanny, Viktor sl... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 7176 kcal
