jsun 
Träningsdagbok
Jonas Sundquist, 53år, Gävle, Sverige| Söndagen den 14 april 2013 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
12.00 kmSträcka |  |
14.40 km/hHastighet | |
04:10 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
550 kcalKalorier |
| 2 längdskidturen den här vintern. :-) Inget snack om saken att det är skid- och vallningstekniken som sätter tiden, inte konditionen ... :-P | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier |
| Hemmaträning Mage och ben | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 647 kcal
