karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Söndagen den 9 januari 2022 |
   |
 |
00:20:26Tid |  |
7.42 kmSträcka |  |
127 kcalKalorier |  |
1026Poäng |
Utförda aktiviteter
crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
2.45 kmSträcka | |
151 kcalKalorier | |
1393Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:29:45Tid | |
7.94 kmSträcka |  |
5.31 km/hHastighet | |
11:18 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier | |
3402Poäng |
| Kall sydöstlig vind och kändes i benen efter morgonpasset | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:09Tid | |
0.50 kmSträcka | |
25 kcalKalorier | |
182Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:54Tid |  |
1983.0 kgTotal vikt |  |
8övningar | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
656Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 836 kcal
