karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 16 februari 2022 |
   |
 |
00:20:01Tid |  |
2.94 kmSträcka |  |
8.81 km/hHastighet | |
06:49 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
176 kcalKalorier |  |
1352Poäng |
| 10 min 8an 1ans höjd, 10 min 9an 0 höjd | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:03Tid | |
7.44 kmSträcka | |
22.26 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
1861Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:19Tid |  |
3590.0 kgTotal vikt |  |
9övningar | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
801Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:08:20Tid | |
1.50 kmSträcka | |
10.83 km/hHastighet | |
05:32 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
484Poäng |
| Nedvarvning | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 456 kcal
