karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| Onsdagen den 4 maj 2022 |
   |
 |
00:21:25Tid |  |
3980.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
90 kcalKalorier |  |
843Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Ben, Triceps| …före jobbet i dimman | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:48:48Tid |  |
8.25 kmSträcka |  |
10.14 km/hHastighet | |
05:55 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
411 kcalKalorier | |
4505Poäng |
| Tidig morgon å en kortis före jobbet. Kropp & knopp vakna | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
38.60 kmSträcka | |
25.73 km/hHastighet | |
02:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
657 kcalKalorier | |
6082Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1158 kcal
