kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Lördagen den 28 augusti 2021 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
707 kcalKalorier | |
4730Poäng |
| L sh ab. Lunges 15 lb 3x. 12,6,6. Super hard squats 15 and sand bag 3x12. Dead 15 and sandbag 3xl2,12,12 Sh seated press 15lb db 3x 12 12 7. Fr raise sand bag 3x 151515 too light lat raise 15 db 12 7 6. Perfect | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 712 kcal
