kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Lördagen den 5 mars 2022 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
486 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| 1 med and 1 am on barbell. 22lbs ? To practice perfect form. All exercises. 3x15 . squats , press, 10lb db arm raise, cross over, 25 lb db side lift, dead , 6 lb ball1x15 reverse squat. Tough but perfect need to repeat it s a great one | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:41:00Tid | |
NormalIntensitet | |
362 kcalKalorier | |
2424Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 853 kcal
