kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Måndagen den 22 maj 2023 |
   |
Planerat pass
 |
00:01:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
42Poäng |
| Ingen kommentar |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
417 kcalKalorier | |
2787Poäng |
| Warm up 5x2 high knees 1-2 min rest arm swing 10-15 sre st 10-20 3-5 sets pogo jump 5 x2 1-2 min rest drop box jump 5x lt 5 right x 2 sets lbounding 10 x 2 1 to 2 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 773 kcal
