kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 6 augusti 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
556 kcalKalorier |  |
3717Poäng |
| 3x 22 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Walk lunge 3x24 8 box 3x12 8, tri pull 2x10 17, chest fly 3x12 40, leg ext x12 90, machine push 3x12 70,hip thrust 2x10 30, , calf raise 3x20 235, plank 3x60 fanfrickentastic! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 959 kcal
