kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 26 september 2024 |
   |
 |
00:37:30Tid |  |
NormalIntensitet |  |
518 kcalKalorier |  |
3466Poäng |
| 1.5 min x3 no hitt leg sore | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Home Walk lunge 3x24 8, box 3x12 20s, tri kick 3x12 20s, chest press 3x12 20s, chest db flys 3x12 20, plank 3x60, calf raise 3x20 20s | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
1773Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 788 kcal
